Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie

Neohodnoceno
Tip
Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody. (zdroj: kniha.cz)

299 Kč
Skladem


Kód Kód: 3470
Kategorie: Knihy